早く寝る生活にしようとしてもまだ出来ていない

夜寝ない人は駄目だと別の市に住んでいる霊能者の方が私のことを見た時に言っていたようです。
私が夜中起きているなんて情報は知らせていないのに私が夜起きていることが見えるなんてびっくり過ぎます。
そんなことが見えているのですからこの先生は霊視の本物だと思います。
決してテレビに出て来るような胡散臭いだけの霊能者ではないと確信しました。
それはいいのですが、私はこのようなアドバイスを貰ったのだからこれからは少しでも早く寝るようにしようと思いました。
ですが全然一度も実行することが出来ていません。
私は寝る時には睡眠薬を飲むようにしているのですが、睡眠薬を飲むと精神状態と体の痛みが落ちつくのです。
私は日中は 薬を飲ん でいないのでずっと体が痛くて何も出来ずに過ごしています。
だから睡眠薬を飲んだ夜の方が行動的になれるのです。
昼間からは飲めない薬ですし、早く寝たいけど中々夜型生活を治せないでいます。
いつになったら早く寝ることが出来るのでしょうか。http://nyota.co/musee-asi/